Слов’янська гімнастика

Під час занять слов’янською гімнастикою, які проводила Наталія Білоус, сертифікована інструкторка слов’янської гімнастики для жінок, ми ознайомилися з методикою, яка виступає альтернативою для йоги, що походить із традицій Сходу, а отже культурно для нас віддаленої. Комплекс із двадцяти семи вправ дозволяє працювати над тілом та емоціями, зміцнювати хребет, м’язи, гармонізувати діяльність внутрішніх органів. Коли зміцнюється тіло, зміцнюється також і психіка. Жінка стає спокійнішою, веселішою, гарнішою, а давні слов’янки ретельно дбали про власну красу. Добру енергію черпали з природи, тому слов’янська гімнастика – це цілісний процес роботи з тілом.

Комплекс вправ записано етнографами з усних переказів жінок Білорусії. В Польщі можна відвідати заняття, які проводить у різних містах інструкторка традиційної білоруської школи Оксана Павловська.

Wyłączną odpowiedzialność za treść publikacji ponosi wydawca. Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej nie odpowiadają za wykorzystanie tych informacji w jakikolwiek sposób.

«Повну відповідальність за зміст публікації несе видавець. Фонд розвитку системи освіти та Міністерство національної освіти жодним чином не відповідають за використання даної інформації»

Tag

Nikt jeszcze nie skomentował

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *